Selbstverteidigungskurs
Bei dem angebotenen Selbstverteidigungskurs werdet ihr die einfachen und realistischen Techniken, die aus Kyokushin Karate, Sambo und Krav Maga stammen, lernen und üben. Eintrainierte Grundtechniken werden kombiniert und dieser Mix aus verschiedenen Schlägen, Tritten und Würfen ermöglicht bei Angriffen jeglicher Art, effektiv zu reagieren und möglichst schnell und unbeschadet aus dieser Stresssituation rauszukommen. Nebensächlich, durch das Ganzkörpertraining werden natürlich die Ausdauer und allgemeine Körperfitness verbessert.
Ich freue mich auf die zukünftige Zusammenarbeit.
Mit freundlichen Grüßen Vitalij Lebzak