TK-MentalStrategien - Stressfrei durch das Studium
Nur Vorlesungszeit: SS 2017
Start: 01.04.2017 | Ende: 30.09.2017

Dieser Kurs ist beendet
Aktuelle Infos:
Info-Veranstaltung am Mittwoch 03.05.2017 von 12:30h - 14:00h in Raum E 011

Achtung, liebe Studierende:

Studierende des Zwei-Fach-Bachelors können 2 Leistungspunkt im Rahmen des Profilbereichs, Modul 5 Studium Generale erhalten. Voraussetzung sind regelmäßige Teinahme sowie das Erfüllen der im Seminar gestellten Aufgaben. Weitere Informationen erhalten sie bei KLIPS / Studium Generale.

Mit den "TK-MentalStrategien" gegen den Stress

Bei der Vielzahl an Vorlesungen, Hausarbeiten oder Klausuren erinnert das Studium heute an einen Fulltime-Job. Um diese Anforderungen erfolgreich meistern zu können, bietet die TK hilfreiche Strategien an.

Viele unterschiedliche Faktoren können den gefühlten Druck im Studium so erhöhen, dass im entscheidenden Augenblick nicht die besten leistungen abgerufen werden können. Dazu gehören:
  • zunehmender Leistungsdruck
  • eine Vielzahl an Prüfungen und Leistungsnachweisen
  • Zeit- und Termindruck
  • finanzielle Belastungen
  • familiäre Verpflichtungen
Zum Glück können wir lernen, mit belastenden und nervenaufreibenden Situationen gelassener, sicherer und gesünder umzugehen. Mit dem /-wöchigen Seminar "TK-MentalStrategien" hat die TK ein Stresstraining speziell für Studierende entwickelt. Es umfasst kurz- und langfristige Strategien, mit denen die Studierenden die an sie gestellten Anforderungen in vernünftiger Balance halten können.

Ein gutes Zeit- und Lernmanagement ist ebenso Bestandteil des Programms, wie das Kennenlernen von Autogenem Training. Zudem zeigt das Seminar dem Studierenden nachhaltige Wege auf, sich vor Stress zu schützen oder Prüfungsangst zu bewältigen, um nur einige Inhalte zu nennen. Die TK bietet das Stressbewältigungsseminar kostenfrei an.

Wann: Info-Veranstaltung am Mittwoch 03.05.2017 von 12:30h - 14:00h in Raum E 011

Termine: je 18:00h - 21:00h in Raum K 208:
  • Mittwoch , 10.05.2017
  • Mittwoch , 17.05.2017
  • Mittwoch , 31.05.2017
  • Mittwoch , 14.06.2017
  • Mittwoch,  21.06.2017
  • Mittwoch , 28.06.2017
  • Samstag , 24.06.2017, 9 - 17 Uhr, Raum H 009



Wann? siehe Beschreibung
Wo? Uni, K 208


Kursleiter:
     
     
     
Beitrag: Studenten: 0 €
Mitarbeiter: 0 €
Gäste: 0 €
Teilnehmer: max. 15