deepWORK®
Nur Vorlesungszeit: WS 2017/18
Start: 01.10.2017
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Ende: 31.03.2018
Dieser Kurs ist beendet
deepWORK® heißt schwitzen, sich anstrengen, über sich hinauswachsen.
Die Verbindung von Anspannung und Entspannung bildet das zentrale Element dieses funktionellen ganzheitlichen Trainings und bietet dir die Möglichkeit abzuschalten. Intervalle von Kraft- und Cardioübungen helfen dir fit zu werden und die Kilos purzeln zu lassen.
deepWORK® bedeutet die eigenen Grenzen zu spüren - und zu überwinden. Trainiere in deinem Tempo und Rhythmus zur Musik.
Trainiert wird barfuß.
Was du brauchst: Handtuch, Getränk, eigene Matte (wer eine hat)
Wann?
Mittwochs, 18
00
- 19
00
Uhr
Wo?
Uni, H 013
Kursleiter:
Sandra Lentz
kontakt@teamkoblenz.de
Kursleiter:
Thorsten Schneider
0160/99151467
thorsten5chneider@gmx.de
Beitrag:
Studenten: 20 €
Mitarbeiter: 30 €
Gäste: 35 €
Teilnehmer:
max. 45
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