TK-MentalStrategien - Stressfrei durch das Studium
Nur Vorlesungszeit: WS 2017/18
Start: 01.10.2017
|
Ende: 31.03.2018
Dieser Kurs ist beendet
Aktuelle Infos:
Info-Veranstaltung am 08.11.2017, 12:30 bis 14:00 Uhr in Raum K208
Achtung, liebe Studierende:
Studierende des Zwei-Fach-Bachelors können 2 Leistungspunkt im Rahmen des Profilbereichs, Modul 5 Studium Generale erhalten. Voraussetzung sind regelmäßige Teinahme sowie das Erfüllen der im Seminar gestellten Aufgaben. Weitere Informationen erhalten sie bei KLIPS / Studium Generale.
Mit den "TK-MentalStrategien" gegen den Stress
Bei der Vielzahl an Vorlesungen, Hausarbeiten oder Klausuren erinnert das Studium heute an einen Fulltime-Job. Um diese Anforderungen erfolgreich meistern zu können, bietet die TK hilfreiche Strategien an.
Viele unterschiedliche Faktoren können den gefühlten Druck im Studium so erhöhen, dass im entscheidenden Augenblick nicht die besten leistungen abgerufen werden können. Dazu gehören:
zunehmender Leistungsdruck
eine Vielzahl an Prüfungen und Leistungsnachweisen
Zeit- und Termindruck
finanzielle Belastungen
familiäre Verpflichtungen
Zum Glück können wir lernen, mit belastenden und nervenaufreibenden Situationen gelassener, sicherer und gesünder umzugehen. Mit dem /-wöchigen Seminar "TK-MentalStrategien" hat die TK ein Stresstraining speziell für Studierende entwickelt. Es umfasst kurz- und langfristige Strategien, mit denen die Studierenden die an sie gestellten Anforderungen in vernünftiger Balance halten können.
Ein gutes Zeit- und Lernmanagement ist ebenso Bestandteil des Programms, wie das Kennenlernen von Autogenem Training. Zudem zeigt das Seminar dem Studierenden nachhaltige Wege auf, sich vor Stress zu schützen oder Prüfungsangst zu bewältigen, um nur einige Inhalte zu nennen. Die TK bietet das Stressbewältigungsseminar kostenfrei an.
Wann: Info-Veranstaltung am 08.11.2017, 12:30 bis 14:00 Uhr
Termine:
je Mittwoch, 18:00h - 21:00h in K208
15.11.2017
22.11.2017
06.12.2017
20.12.2017
10.01.2018
17.01.2018
24.01.2018
und zusätzlich 16.12.2017 → Ganztägige Veranstaltung von 9:00h - 17:00h
[
Link zum Flyer-Download
]
Wann?
siehe Beschreibung
Wo?
Uni, K 208
Kursleiter:
Beitrag:
Studenten: 0 €
Mitarbeiter: 0 €
Gäste: 0 €
Teilnehmer:
max. 15
×