FRESH-UP mit einer Bewegungspause
Der gewöhnliche Alltag eines Studierenden zeichnet sich in erster Linie durch lange Phasen des Sitzens und Aufnehmens von Informationen aus. Die Fülle des Lernstoffes verlangt den Studierenden ein hohes Maß an Konzentration ab.
Wissenschaftlichen Studien zufolge ist diese lediglich 20-30 Minuten konstant aufrechtzuerhalten, bevor die Leistungsfähigkeit nachlässt. Schon die Integration einer zwei- bis dreiminütigen Bewegungspause in die Lehrveranstaltung trägt zur Wiederherstellung der Aufmerksamkeit und Konzentration bei und fördert nachweislich den Lernerfolg.
Wenn Sie die „FRESH-UP“ - Pause in Ihrer Veranstaltung anwenden wollen, können Sie gerne über den AHS einen kompetenten Trainer, der in Ihre Veranstaltung kommt buchen.
Der Trainer wird Ihnen kostenlos vom Allgemeinen Hochschulsport zur Verfügung gestellt.
Für Sie als Dozent bedeutet das keinen zusätzlichen Arbeitsaufwand!
Schreiben Sie lediglich eine Mail mit dem Tag, der Uhrzeit und dem Raum, in dem Ihre Lehrveranstaltung stattfindet an FreshUp@ahs-koblenz.de und wir organisieren für Sie den kostenfreien „FRESH-Up“.
Wir hoffen, dass Sie die Bewegungspausen rege nutzen, damit sowohl die Dozenten
als auch die Studierenden davon profitieren können.
Probieren Sie es einfach mal aus!