Yin und Yang Yoga [HS, RheinMoselCampus] (WS 2018/19)
Nur im Semester: WS 2018/19

Aktuelle Infos:
Start: 25.10.2018



Hatha-Yoga ist ein altes ganzheitliches Übungssystem, welches die Harmonie von Körper und Geist zum Ziel hat. 

 

Beim YinYoga werden Positionen ganz ohne Kraftaufwand für längere Zeit eingenommen, was dem Geist ein sehr entspannt, Stress abbaut - im ganzen Körper breitet sich ein sehr friedliches Gefühl aus. Es dehnt den Körper auf sanfte, tiefe und nachhaltige Weise und sorgt für mehr innere Ruhe.

 

Beim YangYoga widmen wir uns kraftvollen Haltungen (Asanas) und schwungvollen Abläufen (Vinyasas) – für mehr Energie und Lebendigkeit.

 

Beides zusammen hilft uns dabei, mehr in unserer Mitte anzukommen, uns frisch und entspannt und doch gleichzeitig aktiv und lebendig zu fühlen.

 

Auch für Yoga-Anfänger geeignet!

 


Bitte mirbringen: bequeme Kleidung, Yoga-(Gymnastik)-Matte, kleines Kissen, Decke.

 

10 Termine ab dem 25.10.2018

 

 



Wann? Donnerstags, 1200 - 1330 Uhr
Wo? HS, RMC K 120 Raum der Stille


Kursleiter:
Gabriele Hiester
[...] 01522 1959579
[...] gabriele.hiester@outlook.com
     
Gebühr: Studenten: 35 €        Mitarbeiter: 40 €        Gäste: 55 €
Teilnehmer: max. 10