TK-MentalStrategien - Stressfrei durch das Studium (WS 2018/19)
Nur im Semester: WS 2018/19



Achtung, liebe Studierende:

Studierende des Zwei-Fach-Bachelors können 2 Leistungspunkt im Rahmen des Profilbereichs, Modul 5 Studium Generale erhalten. Voraussetzung sind regelmäßige Teinahme sowie das Erfüllen der im Seminar gestellten Aufgaben. Weitere Informationen erhalten sie bei KLIPS / Studium Generale.
 

Mit den "TK-MentalStrategien" gegen den Stress

Bei der Vielzahl an Vorlesungen, Hausarbeiten oder Klausuren erinnert das Studium heute an einen Fulltime-Job. Um diese Anforderungen erfolgreich meistern zu können, bietet die TK hilfreiche Strategien an.
 
Viele unterschiedliche Faktoren können den gefühlten Druck im Studium so erhöhen, dass im entscheidenden Augenblick nicht die besten leistungen abgerufen werden können. Dazu gehören:
  • zunehmender Leistungsdruck
  • eine Vielzahl an Prüfungen und Leistungsnachweisen
  • Zeit- und Termindruck
  • finanzielle Belastungen
  • familiäre Verpflichtungen
Zum Glück können wir lernen, mit belastenden und nervenaufreibenden Situationen gelassener, sicherer und gesünder umzugehen. Mit dem /-wöchigen Seminar "TK-MentalStrategien" hat die TK ein Stresstraining speziell für Studierende entwickelt. Es umfasst kurz- und langfristige Strategien, mit denen die Studierenden die an sie gestellten Anforderungen in vernünftiger Balance halten können.
 
Ein gutes Zeit- und Lernmanagement ist ebenso Bestandteil des Programms, wie das Kennenlernen von Autogenem Training. Zudem zeigt das Seminar dem Studierenden nachhaltige Wege auf, sich vor Stress zu schützen oder Prüfungsangst zu bewältigen, um nur einige Inhalte zu nennen. Die TK bietet das Stressbewältigungsseminar kostenfrei an.
 
 
Termine: 
  • 05.12.2018  /  18-21 Uhr
  • 08.12.2018  /    9-18 Uhr
  • 11.12.2018  /  18-21 Uhr
  • 12.01.2019  /    9-18 Uhr
  • 16.01.2019  /  18-21 Uhr
 


Wann? siehe Beschreibung
Wo? Uni, H 010


Kursleiter:
Klemens Hundelshausen
     
     
Gebühr: Studenten: 0 €        Mitarbeiter: 0 €        Gäste: 0 €
Teilnehmer: max. 15