Massage [2019.03.20 | an der Uni | Nr. 04 | 11:15 Uhr] (SS 2019)
Nur im Semester: SS 2019

Aktuelle Infos:
Termin Nr. 04 | 20.03.2019 | 11:15 Uhr | Bitte pünktlich erscheinen! Mitzubringen: Großes und kleines Handtuch



Die Sportmassage ist eine Ergänzung zur klassischen Massage, es werden Griffe der klassischen Massage und Ergänzungsgriffe verwendet. Verkrampfungen, die während des Sports entstanden sind, können mit Hilfe von Dehnungsgriffen, die zur Sportmassage gehören, gelöst werden.

 

Wirkungsweise

 

Sie dient zur Lockerung von Verspannungen, aber auch zur Vorbereitung des Trainings und des Wettkampfes geeignet. Sportmassagen lassen den Schmerz von Muskelüberbeanspruchungen verschwinden, Verletzungen schneller heilen und steigern das Wohlbefinden. Diese Massageform berücksichtigt bei Sportaktivitäten stark beanspruchte Muskelgruppen, es kommen verschiedene wohltuende entspannende Massagetechniken zur Anwendung. Sportmassagen sind nicht nur für Sportler geeignet, sondern auch für Personen im Berufsleben oder im Alltag.

 

Die Sportmassage bringt:

  • Fitness für die Muskulatur
  • Entspannung von überdehnter und verkrampfter Muskulatur
  • Anregung von unterforderten Muskeln und Gewebe
  • Anregung von Durchblutung
  • Verbesserung der Sauerstoffversorgung

 

Sie hat eine Dauer von ca. 20 Minuten.

 

 

Wichtig:
  • Bitte verwenden Sie pro Buchung einer Massage oder FitCare den jeweils angegebenen Verwendungszweck.
  • Eine kostenlose Stornierung von Massage / Fit Care ist nur bis 2 Werktage vorher möglich.
    Wichtig bei Stornierung: Bitte Email schicken an: mail-an-lief@gmx.de und sekretariat@ahs-koblenz.de Bei kurzfristiger Absage ist die volle Kursgebühr fällig.


Wann? Mittwochs, 1115 - 1135 Uhr
Wo? Uni, M 016 Sanitätsraum


Kursleiter:
     
Gebühr: Studenten: 15 €        Mitarbeiter: 15 €        Gäste: 20 €
Teilnehmer: max. 1