Tae Kwon Do [Fr] (SS 2019)
Nur im Semester: SS 2019



Die Trainingsinhalte sind immer mit großem Spaßfaktor methodisch aufbereitet. Hierbei werden ausgewählte Elemente des TKD mit konditionellen, koordinativen und spielerischen Übungen kombiniert. So haben wir beispielsweise den „Fußfangen-Kampf“ entwickelt, bei dem man spielerisch die Anwendung der Kampftechniken erlernt. Der Schwerpunkt liegt immer bei der Praxis: Auspowern, die Fitness steigern, in einer tollen Gruppe mit Spaß trainieren bis die Klamotten nass sind ;-)

Gemeinsam oder partnerweise werden Techniken erlernt, die für den Kampf, die Selbstverteidigung oder den Bruchtest sinnvoll sind. Dabei kommen überwiegend Schlagpolster aber auch der Standboxsack und Bruchtestbretter zum Einsatz. Bei jedem Training ist Stretching (Grätsche und Spagat) mit dabei, sowie Situps, Liegestütze und Kniebeugen, das obligatorische Pratzentraining darf nicht fehlen, Formenlauf (Poomse) und Gurtprüfungen ergänzen das vielseitige Programm.

Wichtig sind uns auch die TKD-Tugenden und das Kennenlernen der Vitalpunkte. Stolz sind wir auf einen hohen Frauenanteil.

Viele Videos z.B. „Demo Highlights (Sportgala)“ sind auf unserer Website www.taekwondo-koblenz.de zu sehen. Bitte vor der Anmeldung ein Probetraining absolvieren und die häufig gestellten Fragen auf der Website lesen.

Häufig gestellte Fragen:
- Wann kann ich ein Probetraining mitmachen? Jeder Zeit, ich empfehle Dienstags.
- Was soll ich mitbringen: Normale Sportkleidung, gute Laune. Wir trainieren Barfuß, Schuhe und Getränke außerhalb der Halle abstellen.
- Trainiert ihr nur im Semester? Nein, wir trainieren das ganze Jahr durch ohne Pause. In den Semesterferien gibt es einen Separaten Ferienkurs, den man dann Buchen kann.
- Muss ich an allen drei Trainingstagen Di, Do und Fr kommen? Nein. Jeder kommt wie er Zeit hat. Je öfter, desto besser wird man.
- Woher bekomme ich den Tae Kwon Do Anzug und Schutzausrüstung? Könnt ihr alles bei mir bestellen.

Viele Grüße
Michel

Wann? Freitags, 2000 - 2130 Uhr
Wo? Uni, H 013


Kursleiter:
Michel Pougin
Website
[...] 0261/4030865
[...] 0176/70838879(keine sms!)
[...] mail@taekwondo-koblenz.de
     
Gebühr: Studenten: 15 €        Mitarbeiter: 20 €        Gäste: 30 €
Teilnehmer: max. 30