Im Rahmen dieses Kurses kannst du dein individuelles Training in der Fitness-Box gestalten! Dabei ist egal, ob du mit freien Gewichten, an den Maschinen, mit Freeletics-Übungen oder auf dem Cross-Trainer oder Spinning Bike trainieren willst. Die Fitness-Box bietet viele Möglichkeiten, die du so kombinieren kannst, wie es dir passt.
Die maximale Teilnehmerzahl liegt bei 4 Personen, damit jeder genug Platz hat, sich auszutoben und möglichst keine Wartezeiten entstehen. Wenn du schon Trainingserfahrung mitbringst, ist das natürlich optimal, der Kurs ist aber genauso für Beginner geeignet. Bei der Trainingsplanung, Fragen zur richtigen Ausführung etc. bin ich bei Bedarf natürlich gerne behilflich.
Da ich zu Beginn des Semesters ein Praktikum absolviere, beginnt der Kurs leider erst am Freitag den 13.12.2020!