[Ferienkurs] Pilates für Mitarbeiter (SS 2019)
Nur in den Ferien: SS 2019 - WS 2019/20

Pilates - ein Training - unabhängig von Alter und Leistungsfähigkeit.

Pilates ist ein Ganzkörper-Training, das Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching kombiniert – alles in harmonisch, fließenden Bewegungen.
Das Training ist muskel- und gelenkschonend, dient der Muskelstärkung, der Stabilisierung der Körperhaltung, steigert die Gelenkbeweglichkeit - ohne den Körper übermäßig zu belasten - und trainiert die Tiefenmuskulatur.


Der Kurs findet durchgängig statt. Es kann jederzeit eingestiegen werden.



Wann? Donnerstags, 1700 - 1800 Uhr
Wo? Uni, H 013


Kursleiter:
Walburga Kreikamp
[...] 02603/13 647
[...] kreikamp@uni-koblenz.de
     
Gebühr: Mitarbeiter: 10 €        Gäste: 15 €