Allround Fitness am Mittag (WS 2019/20)
Nur im Semester: WS 2019/20

Aktuelle Infos:
Kein Training am 24.10.2019, 14.11.2019 und 21.11.2019



Ganz nach dem Motto „Wer rastet, der rostet“ erwarten Euch nach einer rhythmischen Erwärmung abwechslungsreiche Stunden, die Euch fit durch den Herbst und Winter bringen. Wir werden ein Ganzkörpertraining für Beginner und Wiedereinsteiger durchführen. Dabei werden unter anderem Kondition, Kraft, Beweglichkeit und Körperhaltung verbessert. Gemeinsam werden wir auf der Matte, mit Kleingeräten, im Zirkel oder auch an Stationen schwitzen und Spaß haben. Jede Stunde wird mit Dehnübungen beendet.

Bitte bringt ein großes Handtuch und feste Hallenschuhe mit.

 

ACHTUNG - an folgenden Terminen findet kein Training statt:

  • 24.10.2019
  • 14.11.2019
  • 21.11.2019


Wann? Donnerstags, 1300 - 1400 Uhr
Wo? Uni, H 013


Kursleiter:
Jutta Mäckler
[...] j.maeckler@gmx.net
     
Gebühr: Mitarbeiter: 20 €        Gäste: 30 €
Teilnehmer: max. 1