Durchstarten statt Aufschieben - Praktische Tipps gegen Prokrastination

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Der Workshop "Durchstarten statt Aufschieben" bietet praktische Tipps und Strategien, um Prokrastination zu verstehen und gezielt dagegen vorzugehen, für ein effektiveres und stressfreieres Arbeiten.

Beschreibung:

Prokrastination betrifft viele Menschen und kann zu Stress und Leistungseinbußen führen. In diesem Workshop lernen Sie die Ursachen und verschiedene Typen von Prokrastination kennen. Zudem erhalten Sie praktische Strategien und Tools, um das Aufschieben aktiv zu bekämpfen und entspannter zu arbeiten.

Trainer:

Alexander Mertin

Inhalte:

  • Ursachen der Prokrastination
  • Vorstellung unterschiedlicher Arbeits- und Prokrastinationstypen
  • Praktische Tipps und Strategien gegen Aufschieberitis

Format:

Der Workshop besteht aus zwei Präsenzterminen.

  1. Termin: Freitag, 22.11.2024 von 09:00 Uhr - 12:30 Uhr
  2. Termin: Freitag, 06.12.2024 von 09:00 Uhr - 12:30 Uhr

Zielgruppe:

Studierende, die aktiv etwas gegen Prokrastination unternehmen möchten.

Gleichstellungsbüro