Mentale Gesundheit für Lehrkräfte: Als Lehrkraft mental gesund sein und bleiben

Zielgruppe: (angehende) Lehrkräfte und Lehramtsstudierende

Der Lehrerberuf ist ein anspruchsvoller Beruf. Nicht selten fühlen sich Lehrkräfte bei den vielfältigen Aufgaben und Ansprüchen getrieben und unter Druck. Wenn daraus Dauerstress entsteht, wird es Zeit, für sich zu sorgen und einen Ausgleich zu schaffen. Nur wie gelingt dies bei einem vollgepackten Terminkalender? 

In diesem Praxisseminar geht es darum, die eigene mentale Lehrergesundheit zu stärken. Es werden wertvolle Impulse zum Verständnis von Stress und wirkungsvolle Ansätze zur Stressbewältigung erlernt. Die Teilnehmenden bekommen effektive Übungen aus der Achtsamkeits- und Resilienzforschung an die Hand. Diese können sie direkt im Schulalltag einsetzen, um ihrer anspruchsvollen Berufsrolle auch in schwierigen Situationen gewachsen zu sein.

Leitung: Dipl. Päd. Anika Meurer-Scharfbillig, Lehrerin für berufsbildende Schulen, Achtsamkeits- und Resilienztrainerin, Expertin für mentale Gesundheit

Anerkennungs-AZ: 24ZFL12002

Teilnahmegebühr:
Studierende: 15€
Lehrkräfte: 30€

Anmeldung

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